6月13日，楊瀚森個(gè)人紀(jì)錄片更新最新片段。這位中國內(nèi)線用三個(gè)關(guān)鍵詞定義自己NBA首個(gè)賽季：頭疼、適應(yīng)、漫長(zhǎng)。

頭疼：語言障礙是第一道坎

“首先就是頭疼，一群人說話說得太快了。后來他們發(fā)現(xiàn)說太快我聽不懂，再加上我每天學(xué)一點(diǎn)英語，后面他們說慢一點(diǎn)，我們就能溝通了，也能明白彼此在說什么了?！睏铄硎荆跗诟率医涣鞒勺畲筇魬?zhàn)，隊(duì)友語速快、俚語多，幾乎無法跟上節(jié)奏。隨著日常積累英語，以及隊(duì)友主動(dòng)放慢語速，溝通逐步改善。

適應(yīng)：從球風(fēng)到文化的全維度調(diào)整

“適應(yīng)這邊打球、文化和語言，什么都是適應(yīng)。”楊瀚森強(qiáng)調(diào)，NBA比賽節(jié)奏、防守強(qiáng)度、戰(zhàn)術(shù)體系與CBA截然不同。生活環(huán)境差異、飲食習(xí)慣、人際交往方式都需重新磨合。他形容這一過程是一邊打比賽一邊“邊學(xué)邊改”。

漫長(zhǎng)：82場(chǎng)旅途與內(nèi)心煎熬

“賽季82場(chǎng)比賽，再加上來回奔波的旅途，雖然空間很大，但我確實(shí)不喜歡坐飛機(jī)，因?yàn)槲以陲w機(jī)上睡不著。賽季這么長(zhǎng)，想一直打好球。有時(shí)候內(nèi)心比較煎熬的時(shí)候，這個(gè)過程也會(huì)顯得特別漫長(zhǎng)?！睏铄赋觯蛨?chǎng)飛行頻繁、時(shí)差倒換，加之對(duì)睡眠質(zhì)量的影響，讓身體恢復(fù)更難。而高端比賽密度下，保持穩(wěn)定輸出需克服心理疲勞，賽季后半段尤其難熬。